Recomendaciones para prevenir rozaduras y ampollas en los pies

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Recomendaciones para prevenir rozaduras y ampollas en los pies

Si tienes rozaduras o ampollas en los pies, seguro que hay farmacias abiertas en Pozuelo de Alarcón en Madrid que te pueden darte alguna crema o cicatrizante, ya que si no las curas bien, pueden traerte molestias e infecciones. Lo mejor es que podamos evitar que nos salgan, para ello te vamos a dar una serie de consejos.

Primero de todo tenemos que tener cuidado con los zapatos y asegurarnos de que estos sean de la talla correcta. En las farmacias abiertas en Pozuelo de Alarcón en Madrid no te aconsejarán llevar zapatos demasiado grandes o pequeños, pues además de causar una importante incomodidad, pueden hacernos heridas importantes en nuestros pies. Es muy importante que nos probemos los zapatos antes de comprarlos para asegurarnos de su comodidad.

El ponernos un poco de crema hidratante en los bordes y las zonas de costuras de los zapatos nos ayudará a prevenir heridas. En los dedos y los talones también podemos poner un poquito de crema.

Meter los zapatos en el congelador también es un buen truco para prevenir estas heridas, ya que en ocasiones estas se pueden producir por un zapato demasiado estrecho. Para ello, llena dos bolsitas con agua hasta la mitad aproximadamente y ciérrala con cuidado. Mételas dentro de los zapatos, en la zona más estrecha, e introduce estos dentro del congelador. Cuando el agua se congele, los zapatos aumentarán el tamaño y los podrás utilizar con mayor comodidad.

La vaselina también ayuda, solo tienes que echarte un poco en los pies, de esta manera los tendrás hidratados. La vaselina desliza el pie y este, por lo tanto, no tiene que estar continuamente en contacto con la zona del calzado que nos molesta.

Desde Plaza te recomendamos otro truco, y es que secar bien los pies es básico, ya que si están húmedos, habrá proliferación de hongos y también infecciones y rozaduras.