¿Qué hay de que saber de la glucemia?

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¿Qué hay de que saber de la glucemia?

Son muchas las personas las que solicitan sus análisis clínicos en Pozuelo de Alarcón en Madrid para comprobar su estado de salud. Mantener la glucosa entre los rangos establecidos es esencial. En pocas palabras, la glucosa es el azúcar de la sangre que aporta energía a los tejidos, especialmente al cerebro. Pero ¿qué hay que tener en cuenta de estas mediciones?

Normalmente, una persona sana tiene menos de 120 mg/dl de glucosa en sangre estando en ayunas. Esto es muy importante a la hora de realizarse unos análisis clínicos en Pozuelo de Alarcón en Madrid. Si la persona ha desayunado antes de realizárselos, probablemente vaya a tener unas cifras de glucemia más altas (como es normal) por la misma ingesta de hidratos de carbono. Por eso, recuerda siempre acudir con el estómago vacío o, al menos, solo habiendo bebido algo de agua. Alimentos como el pan, la leche, las galletas, el azúcar de mesa o las frutas en el desayuno pueden alterar fácilmente estas cifras.

Por otro lado, debes saber que tener una cifra de más de 120 mg/dl no te hace ser diabético. En estos casos, los médicos suelen pedir otra segunda analítica para determinar por qué la glucemia se dispara por encima del rango. Dependiendo de una serie de condicionantes, el médico puede pautarte dieta, realizar actividad física o incluso los antiinsulínicos orales.

Por otro lado, la glucemia en sangre puede salir elevada si llevas un estilo de vida poco saludable y tienes sobrepeso u obesidad. Así, son muchas las personas que pueden tener una cierta resistencia a la insulina, que no es lo mismo que diabetes, al llevar vidas sedentarias, con sobrepeso y al tomar una dieta rica en productos ultraprocesados.

Es muy importante controlar el azúcar en sangre. En muchos casos, las enfermedades cardiovasculares se relacionan con problemas de glucemia. En Farmacia Plaza estaremos encantados de aconsejarte.

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