• Los peligros de la automedicación

    17

    Oct

    Los peligros de la automedicación

    Si algún día tienes dudas sobre qué tratamiento seguir para una determinada dolencia, puedes informarte en cualquiera de las farmacias abiertas en Pozuelo de Alarcón en Madrid. Allí te recomendarán cuáles son las mejores opciones a tu alcance.

    Conocer la opinión de un experto (médico, enfermero o farmacéutico) será el primer paso para conseguir el tratamiento más indicado. Lo que nunca debes hacer es, ante un problema médico, decidir tomar fármacos por tu cuenta, ya que puedes poner en grave riesgo tu salud.

    El principal motivo por el cual no debemos automedicarnos es la posibilidad de sufrir una reacción alérgica o un efecto adverso por el mal uso del fármaco o el desconocimiento de las contraindicaciones. Recuerda que en las farmacias abiertas en Pozuelo de Alarcón en Madrid pueden asesorarte acerca de los efectos adversos, pero para tener mayor conocimiento acerca de las posibles reacciones alérgicas debes consultar a tu médico.

    Si además estás siguiendo algún otro tratamiento, automedicarte puede provocar una interacción entre fármacos que derive en un grave riesgo para tu salud. Incluso si tomas un medicamento que puede adquirirse sin receta médica, pueden producirse reacciones inesperadas entre medicamentos.

    Otra problemática está en el consumo generalizado de antibióticos, ya hay bacterias que están creando mayores niveles de resistencia a los antibióticos convencionales, lo que puede provocar que en un futuro no muy lejano los antibióticos que conocemos queden obsoletos y cueste descubrir otros nuevos.

    Esto no quiere decir que ante un dolor de cabeza o algún otro problema menor, no podamos tomar algún medicamento que hayamos tomado anteriormente para dichos síntomas. Pero siempre después de leer el prospecto, consultar al farmacéutico y seguir las instrucciones de ambos.

    Si tienes alguna duda acerca de cualquier fármaco, consulta a nuestros farmacéuticos en Farmacia Plaza, donde te asesoraremos de la mejor manera posible.

  • Síntomas y diagnóstico de la anemia

    20

    Ago

    Síntomas y diagnóstico de la anemia

    Debido al ritmo de vida actual (prisas, estrés, falta de sueño...), existen múltiples motivos por los que puedes acudir a solicitar unos análisis clínicos en Pozuelo de Alarcón en Madrid.

    Desde alteraciones en los niveles de colesterol, diabetes, encontrarnos más cansados de los habitual... La realización de análisis clínicos en Pozuelo de Alarcón en Madrid puede ayudarte a conocer el diagnóstico y ver la evolución de algunas enfermedades. A continuación, se detalla el caso concreto de la anemia.

    Algunos de los síntomas que te pueden hacer pensar que tienes anemia son:

    - Palidez de la piel y las mucosas.

    - Sensación de cansancio diferente al habitual: realizando las mismas tareas aumenta la fatiga y se tarda más tiempo en hacerlas.

    - Dormir más tiempo de lo normal y sentir que no es suficiente.

    - Debilidad del pelo y las uñas: se vuelven mucho más frágiles, el pelo cae mucho más de lo normal y las uñas se parten o se rompen.

    - Alteraciones digestivas variables: desde estreñimiento a sensación de náuseas.

    - Mareos, visión borrosa, cefalea, palpitaciones entre otros.

    La anemia es la disminución de la hemoglobina en sangre, que es la encargada de llevar el oxígeno de la sangre a los tejidos y órganos del cuerpo. Existen múltiples causas por las que puede disminuir, pero la más frecuente es por la falta de hierro.

    El diagnóstico de la anemia es sencillo, lo importante es identificar los síntomas que se han comentado antes. Cualquier persona que se encuentre con esos síntomas, debería realizarse un análisis de sangre y, con los resultados, acudir al médico para conocer el diagnóstico y el tratamiento a seguir.

    Por todo esto, desde Farmacia Plaza te ofrecemos la posibilidad de realizar análisis clínicos que te ayuden a conocer las enfermedades que padeces y ayudarte a controlarlas posteriormente para que te encuentres lo más sano posible.

  • ¿Conoces la nutricosmética?

    18

    Jun

    ¿Conoces la nutricosmética?

    Si te interesas por la nutrición y dietética en Pozuelo de Alarcón de Madrid, quizás deberías conocer también lo que es la nutricosmética.

    Este término, formado a partir de las voces de nutrición y cosmética, deja bastante claro su objetivo y su relación con la nutrición y dietética en Pozuelo de Alarcón de Madrid. En efecto, consiste en la intersección entre el camino de la alimentación y el del cuidado personal, siendo complementos alimenticios que ayudan a realzar la belleza mediante la extracción de sus componentes naturales clave.

    Existen, pues, dos vías en la cosmética: la primera consta de elementos externos, es decir, cremas, mascarillas, sueros... todos utilizados tópicamente. La segunda es la vía interna, esto es, la nutricosmética. Pero ¿qué diferencia hay entre ambas?

    Lo primero en lo que difieren, sin duda, es en el modo de administración. Esto tiene como consecuencia que los complementos nutricosméticos proporcionan resultados desde el interior (lo que se llama beauty from the inside en inglés), a base de extractos de plantas, de vitaminas o de oligoelementos principalmente, por lo que son complementos naturales. Por tanto, los resultados parecen ser mucho más directos y efectivos mediante este tipo de administración.

    Además, el abanico de productos nutricosméticos es bastante amplio, por lo que seguramente uno de ellos sea indicado para ti. Manchas cutáneas, pieles atópicas, piel caída... incluso pueden aportar un efecto antiedad general en todo el cuerpo.

    Cabe destacar, para acabar, que la nutricosmética no es sustitutiva de ninguna alimentación, sino un complemento más cuyo efecto será óptimo si cuidas tu salud combinando diferentes hábitos. Además, es conveniente que los productos sean adquiridos en centros aptos para ello.

    En nuestra farmacia Plaza contamos con todos los productos nutricosméticos que necesites y te asesoramos de forma personal. No dudes en acudir a nuestros centros o visitar nuestra página web.

  • ¿Para qué sirve un análisis clínico?

    17

    Apr

    ¿Para qué sirve un análisis clínico?

    La salud es una parte fundamental en nuestra vida. Por ello, ante cualquier duda o malestar, una persona puede realizarse unos análisis clínicos en Pozuelo de Alarcón en Madrid para conocer mejor cuál es su estado de salud real y, en el caso de poseer alguna dolencia, poder ponerle remedio. Y es que nuestro bienestar depende, en gran parte, de que gocemos de unas condiciones de salud óptimas.

    En algunos casos, una persona puede padecer situaciones en las que sufra el riesgo de padecer enfermedades derivadas del exceso de lípidos (o control del colesterol) o de glucosa en sangre, por lo que unos análisis clínicos en Pozuelo de Alarcón en Madrid ayudarán a la persona a conocer cuál es su estado real. También podría darse el caso que fuese necesario realizar un control de alguno de estos dos aspectos.

    Ciertas enfermedades son ocasionadas a raíz del colesterol, por lo que es importante controlar con regularidad con qué porcentaje de colesterol contamos para evitar posibles problemas en el futuro y regular los que pudiéramos poseer en la actualidad.

    En el caso del control de glucosa, mantener un control nos ayudará a prevenir algunas enfermedades como la diabetes. Incluso si se padece, es importante controlar los niveles de glucosa en sangre, que podrían derivarse de la alimentación o el propio estrés del día a día.

    Por tranquilidad y por asegurar nuestro bienestar, es fundamental realizarse analíticas regularmente y debemos saber dónde acudir en el caso de que fuese necesario.

    Porque tu tranquilidad y tu salud no tienen precio, conoce Plaza y no dudes en realizarte aquí tus análisis en Pozuelo de Alarcón, donde podremos realizarte un tanto un análisis clínico de perfil lipídico como glucémico gracias a nuestros profesionales. Puedes consultar nuestra ubicación y el resto de servicios que ofrecemos en nuestra web.

  • Recomendaciones para prevenir rozaduras y ampollas en los pies

    19

    Feb

    Recomendaciones para prevenir rozaduras y ampollas en los pies

    Si tienes rozaduras o ampollas en los pies, seguro que hay farmacias abiertas en Pozuelo de Alarcón en Madrid que te pueden darte alguna crema o cicatrizante, ya que si no las curas bien, pueden traerte molestias e infecciones. Lo mejor es que podamos evitar que nos salgan, para ello te vamos a dar una serie de consejos.

    Primero de todo tenemos que tener cuidado con los zapatos y asegurarnos de que estos sean de la talla correcta. En las farmacias abiertas en Pozuelo de Alarcón en Madrid no te aconsejarán llevar zapatos demasiado grandes o pequeños, pues además de causar una importante incomodidad, pueden hacernos heridas importantes en nuestros pies. Es muy importante que nos probemos los zapatos antes de comprarlos para asegurarnos de su comodidad.

    El ponernos un poco de crema hidratante en los bordes y las zonas de costuras de los zapatos nos ayudará a prevenir heridas. En los dedos y los talones también podemos poner un poquito de crema.

    Meter los zapatos en el congelador también es un buen truco para prevenir estas heridas, ya que en ocasiones estas se pueden producir por un zapato demasiado estrecho. Para ello, llena dos bolsitas con agua hasta la mitad aproximadamente y ciérrala con cuidado. Mételas dentro de los zapatos, en la zona más estrecha, e introduce estos dentro del congelador. Cuando el agua se congele, los zapatos aumentarán el tamaño y los podrás utilizar con mayor comodidad.

    La vaselina también ayuda, solo tienes que echarte un poco en los pies, de esta manera los tendrás hidratados. La vaselina desliza el pie y este, por lo tanto, no tiene que estar continuamente en contacto con la zona del calzado que nos molesta.

    Desde Plaza te recomendamos otro truco, y es que secar bien los pies es básico, ya que si están húmedos, habrá proliferación de hongos y también infecciones y rozaduras.

  • ¿Hay diferencias entre las cremas faciales de día y las de noche?

    16

    Ene

    ¿Hay diferencias entre las cremas faciales de día y las de noche?

    Con cierta frecuencia, muchas de las clientas que se interesan por nuestros productos de dermocosmética en Pozuelo de Alarcón nos preguntan si es realmente necesario el utilizar cremas diferentes durante el día y durante la noche. La respuesta no puede ser otra que ambos tipos de cremas son necesarias pues cada una de ellas tiene un función diferente que te vamos a explicar en este artículo.

    El cuidado de la piel es fundamental, especialmente una vez que se han cumplido los 25 años, independientemente del tipo de piel que tengas, de su tono, de que sea más o menos seca, existen cremas específicas para cada tipo de piel. Sobre la diferencia entre las cremas de día y las de noche, antes de hablar sobre ellas te proponemos una reflexión: ¿Sufre tu piel las mismas condiciones durante el día que durante la noche?

    La respuesta a esta pregunta es un no muy rotundo. A lo largo del día tu cutis se expone a un gran número de agentes externos: rayos de sol, lluvia, viento, frío, contaminación… Por lo tanto, durante el día, la crema que elijas tiene que tener un amplio espectro de componentes protectores. Y, pese a que puedas utilizar la mejor de las cremas, todos estos agentes terminan por hacer efecto sobre tu piel.

    Por eso, en nuestra farmacia encontrarás diferentes productos de dermocosmética en Pozuelo de Alarcón para que te apliques por la noche una crema con efectos reparadores de todos los daños sufridos durante el día.

    Ven a Farmacia Plaza y conoce nuestra gama de cosméticos naturales.    

  • El análisis de perfil lipídico

    19

    Dic

    El análisis de perfil lipídico

    Hoy en día estamos muy acostumbrados a someternos a diversos análisis clínicos en Pozuelo de Alarcón en Madrid o donde sea que vivimos. Todos conocemos a algún enfermo de diabetes que ha de estar pendiente de sus niveles de glucosa, a alguien que se toma varias veces a la semana la tensión, y todos conocemos y tememos al famoso colesterol. En este artículo explicaremos en qué consiste un análisis de perfil lipídico, y para qué nos puede servir.

    El perfil lipídico es una prueba sencilla y bastante frecuente, que nos sirve de guía a la hora de determinar la existencia de riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. Al igual que otros análisis clínicos en Pozuelo de Alarcón en Madrid, nos proporciona unos resultados indicativos, que no diagnósticos, y ha de ser combinado con otros tipos de análisis para que se establezca un plan terapéutico.

    Los resultados incluyen los niveles de diferentes moléculas en la sangre. Por un lado, mide el colesterol total, que a su vez se divide en HDL o "colesterol bueno" y LDL o "colesterol malo". Al segundo se le llama así porque es la molécula que, de hallarse en excesivas cantidades, se puede acumular en los vasos sanguíneos y producir tapones, aumentando el riesgo de cardiopatías o aterosclerosis.

    Por otro lado, también mide los niveles de triglicéridos. Estos son buenos en un rango normal pues nos proporcionan energía en el día a día, pero si se acumulan también pueden acabar taponando los vasos sanguíneos.

    Como en otras pruebas médicas, hay que guardar ayuno entre 9 y 12 horas antes de la extracción de la muestra, que se hace normalmente por punción de la vena del antebrazo, aunque hay veces que se utiliza la punción en el dedo.

    En Plaza ofrecemos análisis de perfil lipídico y otras pruebas comunes. No dudes en visitarnos.

  • ¿Cómo protegerte del sol cuando esquías?

    20

    Nov

    ¿Cómo protegerte del sol cuando esquías?

    Llega la Navidad y estás pensando en salir a esquiar, pero antes de nada tú y tu familia deberíais haceros algunos análisis clínicos en Pozuelo de Alarcón en Madrid. Tener a punto su salud y la de tu piel será la mejor defensa para afrontar esas jornadas deportivas descendiendo colinas bajo el reflejo solar.

    Pero, ¿por qué es recomendable hacerse análisis clínicos en Pozuelo de Alarcón en Madrid? Porque tu piel puede estar baja de defensas y es necesario saber qué tipo de protección necesitas para afrontar esos cortavientos que enrojecerán tus mejillas y los reflejos del sol en la nieve que se convierten en maquinas de rayos UVA a máxima potencia.

    Por lo que es importantísimo saber que protección se necesita según tu tipo de piel:

    1. El factor de protección nunca debe de ser inferior a 50+, solo en pieles morenas o bronceadas se puede descender a los factores de 30+. Y déjate de eslóganes, los protectores no duran todo el día, cada dos horas debes de re hidratar tu piel.

    2. No olvides nunca que los protectores labiales y las cremas de sol de bolsillo serán tus mejores aliados en lo alto de la montaña.

    3. Aplica la crema 20 minutos antes de exponerla al sol, ya que es necesario que esta absorba la protección para que sea efectiva. Y no te olvides de las zonas muertas, detrás de las orejas, debajo de la nariz y la papada son zonas donde el sol también hace pupa.

    4. En el cuidado de tu piel no escatimes en calidad. La textura y suavidad de las cremas provocarán ganas de ser usadas y así ayudar a tu protección y a que no se convierta en un suplicio el tener que volver a aplicártela.

    Y si aún tienes dudas de como proteger tu piel, consúltanos en Plaza, estaremos encantados de cuidarte.

  • Los peligros de comprar medicinas por Internet

    17

    Oct

    Los peligros de comprar medicinas por Internet

    Nadie puede dudar que Internet es, entre otras muchas cosas, un gran  mercado en el que es posible adquirir cualquier objeto que queramos, y eso incluye también medicamentos. Sin embargo, no es lo mismo caminar hasta una de las farmacias abiertas en Pozuelo de Alarcón, Madrid, en busca de una medicina que te haya prescrito un médico que hacerlo a través de una página web de la que desconoces su origen. Comprar en la web tiene graves peligros.

    Pongamos por ejemplo los medicamentos para tratar la disfunción eréctil, según parece uno de los medicamentos de mayor venta en Internet. Algunos estudios realizados revelan que más de un 60% de estos medicamentos son falsificaciones que no tienen ningún efecto y, de los restantes, más de la mitad de los que se venden a un precio más bajo que el precio de las tarifas que manejamos en las farmacias abiertas en Pozuelo de Alarcón, Madrid, tenían menos de un 30% de sus principios activos, por lo que, lógicamente, sus efectos nada tienen que ver con los del producto original.

    Según datos de la Agencia Española del Medicamento, más del 75% de los medicamentos que se ofrecen en algunas páginas webs, a precios muy inferiores a los oficiales, son falsificaciones y en muchos casos contienen sustancias no autorizadas, de baja calidad o, lo que puede ser mucho más peligroso, con efectos tóxicos para quien los tome.

    La legislación española y comunitaria prohíbe la venta a través de Internet de medicamentos que necesiten la prescripción de un médico para ser despachados.  Sin embargo, la venta de medicamentos falsificados es un mercado que produce anualmente, según estimaciones de la policía nacional, cerca de 1.500 millones de Euros.

    Ven a la Farmacia Plaza a buscar las medicinas que necesites.  

  • La importancia terapéutica de la figura del farmacéutico

    20

    Sep

    La importancia terapéutica de la figura del farmacéutico

    Las farmacias abiertas en Pozuelo de Alarcón en Madrid ofrecen a sus clientes una excelente atención. La salud es uno de los pilares más importantes de la felicidad. Y la figura del farmacéutico es determinante en relación con este bienestar como asesor de confianza.

    Estos profesionales de farmacias abiertas en Pozuelo de Alarcón en Madrid te ofrecen asesoramiento personalizado. ¿En qué puede ayudarte el farmacéutico? En este post te lo contamos:

    1. Trato humano. En ocasiones, cuando una persona acude a comprar medicinas a la farmacia, no se encuentra bien y tiene una preocupación por su salud o la de un ser querido. En ese caso, el trato amable y cercano de una figura aporta consuelo en un momento de dolor.

    2. Conocimiento profesional. Algunos pacientes cometen el error de interpretar síntomas a partir de información que encuentran a través de Google. Confía en tu médico y en tu farmacéutico como referentes en salud.

    3. En la farmacia es posible comprar productos específicos para todas las etapas de la vida. Desde productos para bebés, hasta otros específicos para la tercera edad. Este ejemplo ayuda a observar la importancia de un negocio que es un potenciador de salud social.

    4. Lenguaje sencillo. A una farmacia acuden personas de todas las edades y de todos los niveles culturales. Además, el sector de salud está marcado por términos que en muchos casos son complejos. Sin embargo, el farmacéutico explica todas las indicaciones de salud en un lenguaje fácilmente comprensible.

    5. Proceso de acompañamiento. Al igual que el médico de cabecera, el farmacéutico se convierte en una figura de referencia habitual que está ahí en los momentos importantes de la vida. Es decir, nace un vínculo emocional entre el profesional y el cliente.

    En nuestra farmacia Plaza tenemos más de veinte años de experiencia. ¡Ven a visitarnos!

  • Cuidados de la piel sin riesgo a reacciones alérgicas

    18

    Ago

    Cuidados de la piel sin riesgo a reacciones alérgicas

    Cuando hace algo más de veinte años nos propusimos abrir una farmacia sabíamos que tendríamos que dedicar espacio en nuestros estantes para diferentes productos de dermocosmética en Pozuelo de Alarcón. Ya entonces empezaba a brotar entre nuestros vecinos loa preocupación por las cuestiones medioambientales, cada vez más gente era consciente de la necesidad de proteger la naturaleza, el aire que respiramos, etc. Una preocupación que ha ido en aumento con el paso del tiempo, entre otros motivos, porque ahora estamos descubriendo que esos problemas nos pueden afectar directamente. 

    En lo  que se refiere a los cosméticos, por ejemplo, mucha gente está viendo cómo los tradicionales productos de dermocosmética en Pozuelo de Alarcón, las cremas faciales, los maquillajes, etc., les producen reacciones alérgicas o picores en la piel y eso se debe a que, en su composición, tienen una enorme cantidad de productos sintéticos o los componentes naturales que contienen han sido cultivados utilizando pesticidas o fertilizantes artificiales que originan esas reacciones alérgicas.

    Ante este problema, parte de la industria decidió apostar por la llamada cosmética natural, es decir, productos de belleza, para el cuidado de la piel, maquillajes etc. elaborados únicamente con ingredientes cien por cien naturales procedentes también de cultivos naturales. Por eso, en nuestros expositores puedes encontrar todo tipo de estos productos que nos aseguran nutrientes naturales que nuestro organismo no  rechaza.

    Otro de los elementos diferenciadores de la cosmética natural es que, en su proceso de elaboración, no han sido testados sobre animales algo que sí ocurre con muchos de los productos de la cosmética tradicional.

    En la Farmacia Plaza encontrarás una amplísima gama de productos de cosmético natural.    

  • Descubriendo la paleodieta

    26

    Jul

    Descubriendo la paleodieta

    Una de las consultas más habituales que se me hacen como dietista nutricionista en Pozuelo de Alarcón en Madrid tiene que ver con una de las nuevas dietas que, propugnadas por algunos especialistas en la materia, pretenden ser solución para los problemas nutritivos del público general.

    Una dieta sobre la que se solicita nuestro conocimiento como dietista nutricionista en Pozuelo de Alarcón en Madrid es la llamada paleodieta. Esta dieta, cuyos principios fueron planteados entre los años 70 y 80 y popularizados a principios del presente milenio por Loren Codain, se apoya en un retorno a las costumbres alimenticias de nuestros ancestros paleolíticos. Cuando la caza y la recolección, y no la agricultura y la ganadería, eran las fuentes primordiales de recursos gastronómicos.

    Los fundamentos de la dieta serían, pues, la supresión de cereales, alimentos procesados, azúcares y lácteos en los usos alimentarios. También se eliminaría toda bebida que no fuera agua, se impondría la realización de tres comidas únicas a lo largo del día, prescindiendo de los picoteos.

    El resultado, según los defensores de esta dieta, sería una alimentación saludable, libre de las influencias perniciosas que alimentos procesados y refinados provocan en nuestro organismo. Nuestros antepasados, aseguran estos especialistas, habrían soportado una vida sometida a una tremenda presión física y ambiental sin necesidad de recurrir a cereales, azúcares o lácteos.

    Sin embargo, esta dieta cuenta con detractores entre los expertos. Según estiman los expertos en la materia, la alimentación de los individuos paleolíticos comportaba la ingesta de cantidades de proteínas mucho mayores a las consideradas adecuadas para un organismo sano por los dietistas modernos. De los lácteos, además, conviene su alto contenido en calcio, nutriente que los paleolíticos estaban obligados a obtener de recursos alimenticios mucho menos cómodos.

    En Plaza solucionaremos esta y otras dudas que puedas tener acerca de las distintas variedades dietéticas.

  • ¿Qué trabajo hace un nutricionista?

    15

    Jun

    ¿Qué trabajo hace un nutricionista?

    Comenzamos hoy el blog de nuestra farmacia. En este espacio vas a encontrar información acerca de todos los servicios que ofrecemos, entre los que incluimos el de dietista y nutricionista en Pozuelo de Alarcón, Madrid. Por eso para empezar vamos a intentar explicarte brevemente las cosas que puede hacer por ti un buen nutricionista.

    Un profesional con esta titulación está especializado en alimentación, nutrición y dietética. Su trabajo principal es el tratamiento nutricional de personas que están sanas o que tienen alguna enfermedad, como la diabetes, están malnutridas, sufren insuficiencia renal, son obesas, etc.

    Su objetivo fundamental es adecuar la alimentación de cada uno de sus pacientes a la situación fisiológica que tienen, desde una mujer que está embarazada hasta un deportista de élite, pasando por niños o personas adultas aficionadas al deporte, o cualquier otra situación que te puedas imaginar.

    También intervienen en la gestión de control de calidad y seguridad alimentaria, en el diseño y en la planificación de menús adaptados a patologías en hospitales, comedores escolares, residencias, y otros centros. Para ello se requiere la correspondiente titulación universitaria, con la que se adquieren conocimientos de química, bioquímica, nutrición, dietética, fisiología, tecnología de los alimentos, y muchas otras áreas.

    Si quieres disfrutar de estos servicios te aconsejamos que vengas a la Farmacia Plaza. Te explicaremos con más detalle todo el trabajo que realizamos para nuestros clientes, así como las tarifas que ofrecemos.

    Además de un dietista y nutricionista en Pozuelo de Alarcón, Madrid, también disponemos de una gran variedad de productos, incluyendo artículos de ortopedia y alimentación infantil.